{"id":593,"date":"2013-05-21T08:54:13","date_gmt":"2013-05-21T11:54:13","guid":{"rendered":"http:\/\/terapiabiografica.com.br\/blog\/?p=593"},"modified":"2013-05-21T08:54:13","modified_gmt":"2013-05-21T11:54:13","slug":"a-essencia-da-terapia-biografica-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/terapiabiografica.com.br\/blog\/2013\/05\/a-essencia-da-terapia-biografica-2\/","title":{"rendered":"A Ess\u00eancia da Terapia Biogr\u00e1fica"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a><\/p>\n

Vivemos um tempo em que cada pessoa busca, com diferentes graus de empenho, compreender-se melhor como indiv\u00edduo. Frutos deste tempo s\u00e3o a psican\u00e1lise, a antroposofia<\/a>, a teosofia, o humanismo, as diversas correntes psicoter\u00e1picas e a aproxima\u00e7\u00e3o da filosofia com estas correntes<\/p>\n

O ser humano tem hoje maior consci\u00eancia de si do que em s\u00e9culos passados, o que gera mais questionamentos. Nossas decis\u00f5es deixaram de ser guiadas unicamente pela l\u00f3gica das circunst\u00e2ncias externas, e passaram a levar em conta nosso mundo interior, nossas aspira\u00e7\u00f5es, nossos desejos. Cada vez mais temos not\u00edcias de pessoas que largaram carreiras bem sucedidas em termos de dinheiro e prest\u00edgio, para dedicar-se a uma vida mais simples, mas que corresponde a uma busca interior de mais tempo junto \u00e0s pessoas queridas, \u00e0 possibilidade de dedicar-se a um hobby, ou a outro interesse qualquer que n\u00e3o diretamente ligado \u00e0 profiss\u00e3o de origem. Exemplos deste movimento s\u00e3o executivos que trocam os escrit\u00f3rios por uma pousada numa praia escondida no litoral.<\/p>\n

Nosso eu interior, nosso mundo interno, cada vez fala mais alto e exige mais respostas. As perguntas centrais s\u00e3o: \u201cQuem eu sou, afinal? O que eu quero fazer com a minha vida? O que estou fazendo?\u201d \u00c9 a\u00ed que reside a import\u00e2ncia da Terapia Biogr\u00e1fica. Porque n\u00e3o h\u00e1 melhor material para entendermos o que queremos das nossas vidas do que a hist\u00f3ria de nossas pr\u00f3prias vidas. Nossas quest\u00f5es essenciais em rela\u00e7\u00e3o a nossas vidas s\u00f3 podem ser respondidas no contexto da vida em si. Pouco adianta confrontar nossas quest\u00f5es com teorias filos\u00f3ficas ou mesmo esot\u00e9ricas. O que traz respostas reais s\u00e3o os fatos da vida que levamos at\u00e9 aqui, como reagimos a eles, como os criamos, como os sentimos, como os transformamos em padr\u00f5es, e porque n\u00e3o conseguimos sair destes padr\u00f5es. Estas respostas s\u00e3o a chave para que, atrav\u00e9s do pensamento e do sentimento, possamos agir no sentido de modificar nossas vidas, tornando-as plenas de sentido.<\/p>\n

Atrav\u00e9s do trabalho biogr\u00e1fico<\/a>, o participante treina um distanciamento em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 sua pr\u00f3pria vida, como se a visse do alto de uma montanha, como uma paisagem. Com o prosseguimento do trabalho, \u00e9 preciso criar um senso de responsabilidade por sua pr\u00f3pria biografia, depois de entender pequenas fra\u00e7\u00f5es da sua hist\u00f3ria, saindo do lugar de v\u00edtima das circunst\u00e2ncias e tornando-se senhor(a) de sua pr\u00f3pria vida. Atrav\u00e9s deste trabalho, uma pessoa pode sair da posi\u00e7\u00e3o de deixar as coisas acontecer<\/a>em a ela e assumir a dire\u00e7\u00e3o de sua pr\u00f3pria vida.<\/p>\n

Este n\u00e3o \u00e9 um processo f\u00e1cil ou m\u00e1gico, do tipo \u201cvou fazer umas atividades numa tarde, relembrar algumas coisas e tudo vai entrar nos eixos.\u201d N\u00e3o, este \u00e9 um processo que pode ser longo e cansativo, e geralmente nem um pouco f\u00e1cil, em que se defronta com fatos que a pessoa preferiria deixar debaixo do tapete da mem\u00f3ria para sempre, n\u00e3o fossem eles causadores de tantos outros sofrimentos e padr\u00f5es de comportamento<\/a> dolorosos. E quando voc\u00ea come\u00e7a a trabalhar com estes fatos e compreend\u00ea-los, voc\u00ea pode chegar a escolhas para o futuro, totalmente baseadas na sua biografia. Esta \u00e9 a ess\u00eancia da Terapia Biogr\u00e1fica: unir o passado, o presente e o futuro ao redor da quest\u00e3o de cada um, para que a pessoa possa tomar a vida em suas pr\u00f3prias m\u00e3os.<\/p>\n

Compartilhe isso:<\/h3>